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7/13/2011

"Papitas" de Platano con Mojito de Pimientos y Ajo


Ingredientes:

Platano Verde (cortado a lo largo a la mitad, luego en tiras gruesas, como hacemos para las papas fritas)

Para el mojo:

1 Pimiento verde ("Bell Pepper", que es el que encontramos, de colores como rojo, amarillo, anaranjado y que se utiliza fresco para ensaladas ..etc.)
1 cdta. Ajo molido
1/2  cdta. Oregano y/o Perejil (o cilantro a preferencia)
2 cda. de Cebolla picadita
1/3 (aprox) de Aceite de oliva
1 cdta (aprox)Vinagre
1 pizca Sal

Procedimiento:

Preparamos el mojo mezclando todo en la licuadora. Ajustar sal o ingredientes a gusto, si necesario.Refrigerar al menos 30. min. antes de servir. freir el platano hasta dorado y crujiente. Poner en un plato, y servir junto con el mojito aparte,en un una fuente para "dip". Como buen acompanante para carnes pescado o pollo frito, marisco, "sandwiches'.....

*Si utilizamos otro tipo de pimiento como por ejemplo el de cocinar, habría que calentarlo de 3-5 min..aproximadamente  en la estufa para que pierda un poco la "picosidad"
*Puedes aprovechar y comprar este tipo de pimiento,(Bell Pepper) cuando este se encuentra a precio especial. y congelar para utilizar luego.

                                       Vea:Mofongo y Trifongo

7/11/2011

"Tips" para preparar Pollo Frito



* En cuanto a el pollo, al dejarlo "ahogar" en agua fría con sal de un día para otro, nos quedara mucho mas sabroso, de cualquier modo en el que estemos pensando prepararlo. (aparte el hecho de en este proceso absorber el agua, a la hora de prepararlo frito por ejemplo, absorberá menos grasa) Se puede agregar también ajo en polvo, pimienta, caldo de pollo etc.aparte de agua con sal, a preferencia.

* si compras el pollo en grandes cantidades para ponerlo a congelar y utilizarlo luego, puedes hacer este procedimiento que mencione al principio antes de congelar. no te encuentras en apuros a la hora de tener que preparar un pollo en un momento de urgencia . Y preferiblemente dividir en bolsas resellables y evitar tener que descongelar todo un bloque de pollo, que aparte de que tardaríamos mas, solo utilizaríamos parte para luego tener que volver a congelar lo demás cosa que no es muy recomendable.

* Para que el pollo frito quede mas jugoso y asegurarnos de que quede bien cocido por dentro, podemos hervir primero en un poco de agua y tapar ..(esto es lo que hago también con las chuletas, simplemente las dejo hervir en agua con un poco de aceite, pero sin tapar. Después de que se seca el agua  las dejo dorar en el mismo sartén y quedan super ricas y jugosas, a diferencia de ponerlas directamente a dorar en aceite) Al horno seria otra opción, preferiblemente, cubriéndolo con papel de aluminio para que no resulte muy seco. Luego empanar (dando tiempo a que la harina se adhiera y al poner en el aceite evitar que se suelte)

* Si de todos modos no vas a cocerlo antes de dorarlo, procura al menos que el pollo este a temperatura ambiente completamente, y no frío o congelado en el interior. Y/O por otro lado,hazle unas cortadas con cuchillos a lo ancho y hasta el hueso para evitar quemarlo por fuera mientras queda crudo por dentro. Y para que penetre mas el sazón si el caso es que se esta preparando de ultimo minuto.( De esta manera ya no quedaria tan jugoso  como la de el primer consejo que les di, Pero haría la función principal en caso de "emergencias")
*Para empanar no es necesario utilizar el huevo. Te puedes saltar este paso,(y el colesterol) y directamente empanarlo.

* Retirar la piel  si estamos intentando comer menos grasa. (si has intentado hornear pollo, sin añadir una gota de aceite demás en el proceso,  habrás notado la gran cantidad de grasa que suelta el pollo y la mayoría proviene de la piel)

*Utiliza simplemente sal y pimienta como base y atrevete a experimentar con diferentes hierbas y especias como: orégano, rosemary y tomillo, paprika, "italian seasoning" etc. En sustitucion de solo ponerle "adobos" o "sazones" previamente preparados comprados en el supermercado.

*Para conseguir un empanado tipo restaurante y no plano y pegado al pollo utiliza un poco de polvo de hornear ("baking powder") Simple,  por cada taza de harina añade 1 1/2 cucharada de polvo de hornear, un poco de sal y pimienta. O utiliza harina con levadura, y en este caso, omite la sal y el polvo de hornear. Pero es preferible prepararla ya que la harina previamente preparada con levadura suele no ser muy barata y tampoco dura por mucho tiempo.

*  Después de los consejitos, y a la hora de dorar o tostar este, debe hacerse en aceite bastante caliente(pero no demasiado que lo queme al instante) o de lo contrario con el fuego muy bajo este absorbería mucha grasa.

*Se paciente y no pongas muchas piezas a dorar a la vez, pues esto tiende a bajar la temperatura de el aceite, y por lo tanto igual absorberian mucha grasa.

*Puedes prepararlo en olla de presión. Procurando seguir el consejo anterior mencionado. Asegurate de que el aceite cubra el pollo. (Por  hasta 20 min. aprox _piezas de tamaño promedio, si el pollo no esta previamente cocido.)

*Experimenta. Aparte de empanar con harina, atrevete a variar con diferentes maneras de empanar,,como por ejemplo:
- Hojuelas de maíz molido (mejor conocido como "Corn Flakes"
_ hojuelas secas de papa ("Mashed Potato Flakes" que es lo que conseguimos en el supermercado para preparar papas majadas) .
-Tiritas de plátano verde. Para esto pasar el plátano por el rallador... y utilizar huevo para pegar.

Espero estos le sirva...y me cuentan como les fue! Si alguna persona conoce o quiere agregar algún otro "truquito" , no se olvide de comentar!! Por el momento, espero estos les sirva...y me cuentan como les fue!

5/26/2011

Arroz (frito) al estilo Chino



Esta es mi receta rápida de restos de arroz cocido o cuando me dan deseos de comer y preparar el arroz frito en casa. Muy simple. Usted puede añadir lo que quieras  la receta, pero también con solo lo basico queda muy bien y sabe delicioso


RECETA

Mantequilla
1/4 Taza de jamon ahumado cortado en cubos
1/2 taza de king crab, camarones, pollo, o cerdo a preferencia
ajo en polvo
cebolla en polvo
1/2 cebolla picada
1 pimiento verde picadito
1/2 cdta. de sazon accent
4 ajos pelados y cortados
2 cdas de salsa soya, 1/2 cda de "Sesame oil" , 2-4 cdas. de "Oyster sauce" ( estas se pueden encontrar en Walmart, ,en caso de tener uno cercaen el area de cocina internacional)
1cdta. azucar negra
"FROZEN  :peas and carrots" (o petit pois y zanahorias en cubitos peq)  NO de lata ! O'  lechuga picadita a preferencia
.Cebollines ( este puede usarse en mas cantidad si desea sustituir la cebolla y el pimiento )
4 tazas de  Arroz Cocido de el dia anterior ( esto por que el arroz debe estar completamente frio de nevera para preparar esta receta , y que quede sueltecito y no "empelotao"
Procedimiento:

Primero  marinar el pollo cortado en cubos en : sal, pimienta, ajo y cebolla en polvo y una cda de salsa de ostras. Y dejar aparte. Batir los huevos y hacer el revoltillo para utilizarlos luego. En una sarten o wok calentar 2 cdas.de mantequillacon una cda  de aceite sesame. poner el pollo, camarones o carne a utilizarse, previamente marinadas hasta cocidos, luego agregar la cebolla, pimiento, jamon, king crab(si el caso)  y los vegetales Luego de sofreirlo todo por unos minuto anadir el ajo, saltear un minuto mas cuidando no quemar el ajo. Comenzar a mezclar todo con el arroz en el mismo sarten o wok, Poner  la salsa soya, y salsa de ostras y el sazon Accent. poner los huevos q habiamos dejado listo, los cebollines....Probar ajustar poco a poco el sazon si necesario..y listo!!   )

Tips y hechos:

*la salsa de ostras o "oyster sauce" no sabe a Ostras, por si el hecho seria problema para alguna persona, no hay de que preocuparse. Esta se utiliza tambien para preparar el "pepper steak" de el cual mas adelante les traere la receta.
* Se le puede agregar teriyaki oun poco dazucar negra, para un toque dulzon. * Puede utilizar tocineta dorada y en trocitos en lugar de jamon. Para imitar la carne o el jamon color rojo q le ponen a el arroz en los restaurantes hago lo siguiente: 1/2 taza de jamon ahumado de cocinar cortado a cubos pequenos..o chuletas ahumadas cortadas en cubitos, 1/2 taza d hawaiian punch. Hervir el jamon en el refresco hasta que seque y dore..
*La utilizacion de el sazon accent en esta receta es por el hecho de que contiene MSG( o Monosodium glutamate, conocido en el mercado chino como ajinomoto), aunque no la misma cantidad que cuando se utiliza "puro", y que es un ingrediente muy utilizado en muchos de los productos que consumimos, para acrecentar la sabrosura de los ingredientes de la comida. El cual por cierto ( y por ejemplo) se descubrio q es aparte de sal y pimienta y paprika, el unico otro ingrediente que utiliza el conocido restaurante de comida rapida KFC para darle el sabor particular inigualable y "secreto" a las presas de pollo empanado q a muchos nos gusta.


*la salsa soya y la mantequilla preferiblemente baja en sodio ya que de otra manera seria mucho sodio si le queremos poner mas de las salsas, y la de ostras contiene mucho sodio tambien . Para la salud seria algo que no es precisamente conveniente.